Il corpo che vuoi.
Con i tuoi tempi.

Ho perso 7 chili! Adesso mangio meglio (non di meno) e mi sento meglio con me stessa. Consiglio il Fit30 perché non è il solito programma per perdere peso. Volevo togliere quei chili in eccesso e capire come non prenderli mai più. Il Fit30 è fantastico proprio per questo. Non solo posso scegliere quando e come allenarmi (potevo farlo anche da casa), ma mi servono solo 20 minuti! Ma la parte migliore è aprire il ricettario e scegliere cosa mangiare (anche un dolce, in fondo me lo sono meritato). Mi sono sentita da subito più attiva ed energica, e i consigli che trovavo nel Fit30 mi aiutavano a gestire lo stress ed essere più tranquilla. Perché sapevo che anche se sgarravo o non mi allenavo, non era la fine del mondo. I 7 chili che ho perso sono solo l’inizio, il mio prossimo obiettivo è prepararmi per il viaggio dei miei sogni: il cammino di Santiago. Ho sempre rimandato a causa del mio sovrappeso, ma adesso sono pronta!

E’ capitato a tutte ed era arrivato anche il mio turno: la gravidanza aveva cambiato il mio corpo. Tra il bambino, lo stress, la stanchezza, l’ultimo dei miei pensieri era allenarmi per dimagrire. Anzi, con la voglia di cucinare a zero, non c’era niente di più bello che mangiare una bella pizza alla fine di una giornata pesante. Ma non potevo più ignorare la realtà: avevo preso peso e non ero certo felice di questo. Dovevo fare qualcosa, ma non sapevo COSA. Poi su internet ho visto Fit30, un percorso che potevo fare comodamente da casa, in poco tempo e che mi aiutava anche a capire come mangiare senza troppe rinunce. Anche se ero scettica, sapevo che stare ferma non mi avrebbe portato a nulla, quindi ho deciso di provarlo. Alle brutte avrei avuto a disposizione un menù completo senza dovermi impegnare e avrei fatto qualche esercizio. I primi cambiamenti sono arrivati subito e mi hanno spiazzata. Mi sentivo più energica, ma soprattutto meno stressata. Mi divertivo a scegliere cosa mangiare dal ricettario e facevo anche qualche dolce, senza sentirmi colpevole come facevo prima. Con Fit30 mi sono occupata prima della mia mente e dopo del mio corpo. Allenarmi non era più noioso, perché ogni giorno facevo cose diverse. In più potevo farlo in 20 minuti, mentre mia figlia dormiva, quindi comodissimo. Alla fine del percorso non solo sono tornata ad avere il corpo prima del parto, ma ho imparato ad amarmi e dedicarmi a me stessa senza togliere nulla alla mia famiglia.

La menopausa è arrivata e mi ha distrutta. Non avevo mai avuto problemi di peso e questo cambiamento del mio corpo mi ha sconvolta. Già ero già demotivata e preoccupata per tutti gli altri disturbi che porta la menopausa, in più ci si mettevano anche i chili in eccesso. Mi sentivo infelice e scoraggiata. Ma la cosa peggiore era che anche la mia famiglia ed i miei amici erano preoccupati per me. E’ stata proprio una mia amica a farmi conoscere il Fit30. Da subito ho visto dei miglioramenti del mio umore. Mi sentivo più energica e vitale. Così ho spezzato quel circolo vizioso che mi portava a mangiare per noia e per stress. Ho cominciato a sentirmi meglio non solo emotivamente, ma anche con il mio corpo. Non ero più gonfia, andavo al bagno regolarmente e perdevo chili. Ma soprattutto non facevo la fame! Grazie ai consigli pratici, al ricettario (i dolci sono buonissimi) e ai trucchi per non perdere la motivazione, ho perso in totale 5 chili. Consigliatissimo.