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Alimentazione

Corpo da bikini

Come avere un corpo da bikini : ogni volta che inizio un percorso di personal trainer con una delle mie Fit4life Girls, chiedo sempre quale

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Alimentazione

Assumere grassi fa bene

I grassi fanno bene? In molti si chiedono se assumere o meno grassi, qualcuno dice che fanno ingrassare mentre alcuni sostengono che sono parte fondamentale

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Rubrica

06 – Il metabolismo

Il metabolismo: lento, veloce, bloccato o che cambia con l’età Quante volte hai sentito dire: Ho il metabolismo lento, ingrasso anche con un petto di

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daria galluzzo

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